生 命 探 索

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    中国人对长寿之道的探索,从古代就开始了。 养生就是保养生命,是强身、防病、抗衰老的主要方法。在《黄帝内经》中就有精辟的论述:“上古之人,其知道者法于阴阳...
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    失眠很可能是不良的生活习惯或情绪所致,如果你经常睡不好,不妨改变一下这五个生活习惯: